2000mインターバル
昼ランでは昨日と同じく脚が重くて1周少なく走った。夜のアトミ練習会ではどうなる事かと思ったけど、1000m7本よりは2000m4本の方が好きなこともあり、何とか全部7分以内に収めることができた。
- 昼ラン 7.3k（34'）
- アップ 3k
- インターバル 2000m（6'59-6'55-6'58-6'59）つなぎjog400m
- ダウン 2k
- 月間走行距離：343.5km
昼ランでは昨日と同じく脚が重くて1周少なく走った。夜のアトミ練習会ではどうなる事かと思ったけど、1000m7本よりは2000m4本の方が好きなこともあり、何とか全部7分以内に収めることができた。