昼ランでは昨日と同じく脚が重くて1周少なく走った。夜のアトミ練習会ではどうなる事かと思ったけど、1000m7本よりは2000m4本の方が好きなこともあり、何とか全部7分以内に収めることができた。 昼ラン 7.3k（34'） アップ 3k インターバル 2000m（6'59-6'55…