jog18.5k（115'） 月間走行距離：185.0km 体重 67.5kg

jog18.5k（115'）

jog18.5k（120'）

ほんの少しすずしくなってる気がする。気のせいだとしてもきょうは比較的快調。 jog18.5k（100'）

すさまじい蒸し暑さで途中でダウン。アイスとコーラ摂取により休み休み帰宅。 jog18.5k（120'）

お盆休みのおかげでふくらはぎの痛みがかなり解消。ヨカッタヨカッタ。 jog18.5k（105'）

とうとう右足のふくらはぎの痛みが癒えないまま、左足のふくらはぎに痛みが発生。 jog18.5k（120'） 月間走行距離：92.5km

jog18.5k（110'）

jog18.5k（110'）

右足ふくらはぎの痛みはだいぶ回復。今年一番の暑さのなか、慎重に足を運んだ。 jog18.5k（120'）

暑さ厳しく、10k過ぎに右足ふくらはぎに痛みが発生し以降はjogという成果のない日。果して治るか。 jog18.5k（120'）