ラン 18.5k（122'）

ラン 18.5k（110'）

ラン 6.0k（40'）

朝からすさまじい暑さで何度も止まってしまった。 発表が遅れた東京マラソン先行エントリー当選した。最低限3時間は切れるよう引き続き練習頑張ろう。 ラン 10k（60'）

ラン 18.5k（123'）

ラン 18.5k（120'）

体重がわずか半年前の東京マラソン時より12kg増加し、いよいよスーツが入らなくなりそうなのでイヤイヤ練習を再開。今年は特に猛暑だったが今朝は比較的涼しい。 ラン 10k（52'） 体重 72.0kg