久々に月間200k越えた。よかったよかった。 メイン 10k（51'） 月間走行距離：200.7km

気温は絶好、風は時折強いが概ね良好というコンディション。脚の張りは10kあたりから出てきたものの、想定より速いペースでもさほど不安を感じなかった。おかげで、最後まで気持ちを切らすことなく走り3時間を切ることができた。勝田は小刻みなアップダウン…

さすがに今の走力と体重ではフル3時間ペースはたった9kでもきつかった。残り3日は完全休養で疲労を抜いて、勝田ではキロ4'30ペースをキープしての3時間10分以内を目標にしよう。 アップ 1.5k メイン 9k（37'50） ダウン 1k 月間走行距離：145.5km 体重64.0kg

アップ 1.5k メイン 9k（43'） ダウン 1k 月間走行距離：134.0km

昨日の33kのダメージが思ったより軽く、今日も練習できたおかげでだいぶ勝田マラソンでの途中棄権の不安が小さくなった。 アップ 1k メイン 15k（75'） ダウン 1k 月間走行距離：122.5km 体重65.2kg

メイン 33k（2:56） 月間走行距離：105.5km

アップ 1.5k メイン 10k（47'） ダウン 1k 月間走行距離：72.5km

アップ 1.5k メイン 9k（41'） ダウン 1k 月間走行距離：60.0km

アップ 1.5k メイン 9k（41'） ダウン 1k 月間走行距離：48.5km 体重66.2kg

アップ 1k メイン 20k（100'） ダウン 1k 月間走行距離：37.0km

勝田マラソンで完走できない恐れがあり、わずか15日前からあわてて練習を再開。 メイン 15k（73'） 月間走行距離：15.0km 体重68.0kg