2011-06-01から1ヶ月間の記事一覧

jog10k

メイン 10k(50') ダウン 1k 月間走行距離:19.0km

40分jog

実質2ヶ月のサボリののち、ようやく走る。せめて所沢8耐で休みながらも昼までに30kくらいは走れる足にしたい。あと10日ちょいしかないけど…。 メイン 8k(41') 月間走行距離:8.0km