出発直前に娘からもらってしまったカゼのため、セキはもとより激しい下痢に見舞われ、ハワイ到着後から当日の朝まで深刻に棄権するかしないかで悩んだ。なにしろ水を飲んだだけで数分後にもよおすという、自分でも初めての症状で、非常に混乱していた。 結局…

久々の朝練。かみの道場という名が付いているが、実際は名前負けして自分も練習させていただいている。 ショーブンさんと待ち合わせして、大泉中央公園に8時に着いてみるとそこには本人はおらず影武者が2人（カドショーブン・コムショーブンの山師弟コンビ）…

土曜日はのんびり午後からLSDへ。LSDといってもゲオとかブックオフに寄ったり、ボーっと歩いたりして距離はゼンゼン。上下黒で走っていたので暗くなったらすぐ帰った。 アップ 1.2km メイン 16km ダウン 1.2km 月間走行距離：18.4km