2008-06-10 15km走 トレーニング日記 久々に携帯ではなくipodシャッフルを装備して走った。たまにはこういうアクセントを入れないとね。しかし今日は日中はもちろん夜になっても暑かった。 アップ 1k メイン 15k(70') ダウン 1k 月間走行距離:119.4km