久々に携帯ではなくipodシャッフルを装備して走った。たまにはこういうアクセントを入れないとね。しかし今日は日中はもちろん夜になっても暑かった。 アップ 1k メイン 15k（70'） ダウン 1k 月間走行距離：119.4km
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