2007-11-17 10km走 トレーニング日記 週末限りの朝(午前)練習。今日はいやに体が重く、せっかくのいい天気なのに遅くてもキツかった。ついこないだまで夜でも半そで短パンでも平気だったのに。今やウインドブレーカー上下にグローブまでしないと冷えるなぁ。 アップ 1km メイン 10km(47'50) ダウン 1km 月間走行距離:154.1km