12kmペース走

今日は涼しいを通り越して寒かった。でも走るにはかなり良い条件で、本当は休みの予定だったけど走った。またいつ雨が降るか分からないし。
食事を済ませて休憩し、22時くらいからの練習。キロ4'10くらいで15km走ろうと和光樹林公園まで行くと、なんと公園が真っ暗！いつも淡くコースを照らしてくれている明かりが全部消えている・・・
さすがに真っ暗だと足元が危ないので、そのままUターンして戻り、結局12kmで終了した。

• アップ　1.8km（11'）
• メイン　12km（49'16）
• ダウン　1km（7'）
  • 月間走行距離：195.5km