2009-11-08から1日間の記事一覧

10k走

昨年と同様、光が丘が終わってから更に練習を行う。昨年と違い、ゆっくり休んで夜に走ることにした。特に痛いところもなく、気持ちよく走れた。 アップ 1k メイン 10k(45') ダウン 1k 月間走行距離:119.4km

ねりま光が丘ロードレース

代々木RCの方々から応援も頂き、昨年出したハーフのベストを更新! ただ、目標の入賞には大きく及ばず。なにしろ先頭集団が速く、外周1周目で見えなくなってしまった。速報を見たら、6位のタイムが14分台と、ベストを出したのに2分以上前。これでは入賞で…