福岡までの3大会

いよいよ明日から、光が丘でハーフ、その9日後に大田原でフル、その12日後に福岡でフル、と今年一年で最もレースが集中する時期。ひとつたりとも適当な走りをしないようにテーマを決めておこう。

光が丘(ハーフ): 1時間15分を切ってベスト更新&入賞
大田原(フル): 5km18分ペースで30kmまで持つかチャレンジ
福岡(フル): 2時間37分を切ってベスト更新

…もしかしたら、福岡での目標が一番ラクかもしれない。あとで振り返るためにペース表も載せておこう。

01k 00:03:33 00:03:37 00:03:40
05k 00:17:46 00:18:04 00:18:22
half 01:15:00 01:16:15 01:17:30
full 02:30:00 02:32:30 02:35:00