福岡までの3大会
いよいよ明日から、光が丘でハーフ、その9日後に大田原でフル、その12日後に福岡でフル、と今年一年で最もレースが集中する時期。ひとつたりとも適当な走りをしないようにテーマを決めておこう。
光が丘(ハーフ): | 1時間15分を切ってベスト更新&入賞 |
大田原(フル): | 5km18分ペースで30kmまで持つかチャレンジ |
福岡(フル): | 2時間37分を切ってベスト更新 |
…もしかしたら、福岡での目標が一番ラクかもしれない。あとで振り返るためにペース表も載せておこう。
01k | 00:03:33 | 00:03:37 | 00:03:40 |
05k | 00:17:46 | 00:18:04 | 00:18:22 |
half | 01:15:00 | 01:16:15 | 01:17:30 |
full | 02:30:00 | 02:32:30 | 02:35:00 |