朝練21k走 - ２度目のマラソン人生

昨夜の練習をサボったので、朝から21k。朝練の場合、エネルギーと血糖値のことを考えていつもは少なくともカロリーメイト2切れ以上食べてから走るけど、今日は水分のみ。さすがに後半かなりキツくなったけど、これがフルの後半に役立つと思って頑張った。