帰宅ラン

今年もオクトーバー・スポーツマラソンが始まったので、長いこと休んでいた昼ランを再開し、帰宅ランと合わせて久々に平日30k走った。スタートダッシュとしては良いトレーニングだった。

  • 昼ラン 8.3k(33')
  • 帰宅ラン 21k(120')
  • ダウン 1k
    • 月間走行距離:30.3km