2010-05-29 朝ラン トレーニング日記 予定のない金曜日にしては昨夜は珍しく帰宅ランしなかったので、今日は朝練。 ここまで走った日は21日間。今月はあと2日。何とか400k行くかな? アップ 2k メイン 15k(69') ダウン 1k 月間走行距離:377.3k