予定のない金曜日にしては昨夜は珍しく帰宅ランしなかったので、今日は朝練。 ここまで走った日は21日間。今月はあと2日。何とか400k行くかな？ アップ 2k メイン 15k（69'） ダウン 1k 月間走行距離：377.3k
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