筋トレと柔軟のみの休日

朝から晩まで、暇さえあれば柔軟と筋トレ。
腹筋（手は前にだす軽いやり方）は久々に400回、ふかふかな布団の上ながら正座をしたまま後ろに倒れこめる（自分としては夢のようなこと。痛いけど）ようになり、前屈は一時的とはいえ指先があんなに遠かった床につくまでに。
一歩も走っていないのにすごい達成感。