jog

キロ6分を超えるくらいのペースでのんびりjogして、入念にストレッチ＆マッサージ。
疲れがピークを迎え、身体がかなり重い。実際体重も落ちていないけど…。先週末にたくさん飲み食いしたのと、筋トレの成果か足が太くなっている気がする。

• メイン　jog4k
  • 月間走行距離：382.4km 体重59.0kg