10kペース走

氷点下が普通の雪降る会津の実家から関東に戻ると、最高気温ひとケタでも特に寒いと感じない。つくづく、雪国のランナーは環境で既にハンディを背負っているなぁと思う。全国高校駅伝の上位常連の青森山田高校の生徒とか、冬はどうやって練習しているのだろう？
今日はペース走。レースペースより少し速いキロ3'45前後で10kだが、思いのほか苦しかった。ただ、箱根駅伝のランナーの表情を思い浮かべながら走りきった。

• アップ　1k
• メイン　10k（37'20）
• ダウン　1k
  • 月間走行距離：34.0km