奥武蔵で37km

久々のお休み。ドカ走りをすべく、先々週の練習会のコースへ。1人で走る37kmの起伏走では心の弱さがモロに出て、優に10回以上歩いてしまった。次に活かすために数えておけば良かった。

  • アップ 体操のみ
  • メイン 37km(3:28)
  • ダウン 1km
    • 月間走行距離:213.2km