2008-08-16 20k走 トレーニング日記 埼玉は早朝にもかかわらず暑い。やっぱり地面がほとんど人工物の都会は、朝になってもちっとも涼しくならない。和光樹林公園にはそれでもたくさんのランナーやウォーカーが1kmコースを巡っていた。つくづく日本は平和だ。 アップ 1k メイン 20k(98') ダウン 1k 月間走行距離:184.0km