月例赤羽マラソン

今回は予めタイムを申告して時計を外して走り、いかに申告に近いタイムで走るか、という変わったレース。
体調も良く、ラップに一喜一憂せず走れたのが幸を奏したか、今度こそ自己ベスト更新！

• アップ　2k
• メイン　5k（17'25）
• ダウン　2k
  • 月間走行距離：276.2km　体重60.5kg