800m×8本インターバル
割と久々のアトミクラブでの練習。暑い日のインターバルはまた格別に苦しいなぁ。明日から3日間仕事で大阪、走る時間的余裕もなさそうなので頑張った。何とか8本ともギリギリ2'40切り。
- アップ 2k
- メイン 800m8本、インターバルjog200m
- ダウン 2k
- 月間走行距離：203.2km
割と久々のアトミクラブでの練習。暑い日のインターバルはまた格別に苦しいなぁ。明日から3日間仕事で大阪、走る時間的余裕もなさそうなので頑張った。何とか8本ともギリギリ2'40切り。