割と久々のアトミクラブでの練習。暑い日のインターバルはまた格別に苦しいなぁ。明日から3日間仕事で大阪、走る時間的余裕もなさそうなので頑張った。何とか8本ともギリギリ2'40切り。 アップ 2k メイン 800m8本、インターバルjog200m ダウン 2k 月間走行距…