2008-03-03 jog10km トレーニング日記 Run&Walkのペースメーカー機能でほぼキロ5分を守って余裕で終了。久々に日付をまたいでしまった。 アップ 1.2km メイン 10km(49'30) ダウン 0.6km 月間走行距離:49.8km