朝練jog

久々の練習。風が強く土ぼこりで空が茶色になっている。大泉中央公園までの行きはまだそれほどでもなかったが、公園のトラックを走っているうちに風と土が耐えがたくなり、20分程度で帰路へ。

  • アップ 1km
  • メイン jog70分(12km)
  • ダウン 1km
    • 月間走行距離:14km