帰宅ラン

一度、帰宅ランをしてみたいと思っていた。寒くもない暑くもない、雨もあまり降らない今の時期こそチャンス！　ということで、バックパックにウインドブレーカーとＴシャツを入れて出勤。仕事が終わり、めったに使わないロッカーで着替え。スーツとＹシャツとネクタイ、靴をロッカーにしまって、軽く体をほぐして20:00に目黒区と大田区の境を出発。片手にはペットボトル。
環七に出て、ひたすら北上。歩道が狭く止まらざるを得ない信号も多いが、交通量は想像よりは少なくて排気ガスのにおいはウチの近くのバス通りよりしないかも。夕飯がまだで、ガス欠の危険性が高いことから最初に見つけたコンビニでサラダ巻きとあんまんを買って食べる。ここで10分休憩。その後も青梅街道まで北上。
青梅街道に乗ったのが21:10、ここまで約11kmで60分。信号待ちを考えるとなかなかのペース。ちょうど曲がり角にラーメン屋の「てつや」があり、ふらふら〜っと寄りそうになるがガマン。青梅街道は歩道が広く、大きな交差点も少なくて信号待ちが少ないのでとても走りやすい。ただ1kmに1〜2軒はラーメン屋があり、その香りがオレを惑わす（笑）。荻窪駅の近くはさすがに人通りが多くてモタモタしたが、それ以外はいたって快調。
西武新宿線のガードをくぐると、ようやく田無。青梅街道を出たのが22:10、22km強で120分。そこから北上していくと、もはや見慣れた町があった。疲れてきたせいか、環七より青梅街道の方が長く感じた。
そこからはもう、家まであっというま。途中重い感触があった右ひざも快調で、約26kmの帰宅ランは終了。
帰宅ランのルート（道なりに作ってくれるのはズボラな私にピッタリだが、一部ヘンなコース通ってる･･･）⇒http://route.alpslab.jp/watch.rb?id=784b1abd7f9f34bd977936f563a9a871

• アップ　体操のみ
• メイン　26km（2:20）
• ダウン　0.5km
  • 月間走行距離：190.2km