10km jog - ２度目のマラソン人生

早く帰ってきたおかげでこれまでになく早い時間（20時）にのんびり練習開始。ペースはムリのない5分強で、後半も上げることなく終了。この時間だと交通量が多くて吸い込む排気ガスが多いのが難だが・・・。先週それなりに走ったが体重はピクリとも減っていない。