必要に迫られ、軽自動車を購入した。早速いつものコースの距離を測ってみると、片道5.5kmあると思った大泉中央公園までが5.3kmしかなかった。うーむ、ずっと往復11kmと思っていたのが10.6kmだったとは残念。
何はともあれ正確な距離が分かったので、今日は5km地点まで往復した。久々に土日の天気が良くて気持ちいい。が、こっそりダイエットと少し食事を減らしているせいかパワーが出ず、キロ4'40くらいでもゼーハーいってしまった。
大丈夫か、荒川は？
- アップ 体操、筋トレ
- メイン 10km（46'40）
- ダウン 1km（8'）
