14km走

うーん、調子が悪かった。和光樹林公園はまたしても真っ暗だったので、大泉中央公園のトラックを8周して合計14kmを走った。
15km走ろうとキロ5分で走り出したつもりなのに、大泉中央公園のトラックで確認したらキロ5'20だった。感覚より20秒も遅かったのはしばらく記憶にないなぁ・・・
多分疲れているんだろう。明日は予定通りしっかり完全休養しよう。

• アップ　1km（7'）
• メイン　14km（74'）
• ダウン　ストレッチのみ
  • 月間走行距離：222.3km