1000m6本

あいにくの雨模様だったけど、スピード練習はめったにできないのでアトミクラブの練習会に参加すべく織田フィールドに向かった。仕事が押していて着いたのが19時まわっていたため、1本目はあきらめてアップをきちんと行なった。図らずも予定通り6本になった。
疲れも出ているし、小金井もあるからCクラスの2組目であまり飛ばさずに走った。
3'35、3'30、3'28、3'32、3'34、3'27
終わったあとはダウンのためトラックを5周して、めずらしくダウン体操にも参加して終了。

• アップ　1km（6'）
• メイン　1000m6本（つなぎjog200m）
• ダウン　2km（15'）
  • 月間走行距離：90.0km