■

05/05月「特になし」

01〜11	完全休足（体重65.0kg）
12	周回コース4周
13	休
14	60分走
15(日)	8km走・玉川上水遡上LSD15km
16	休
17	13.5kmペース走
18	休
19	12kmビルドアップ走
20	休
21	光が丘公園まで合計26km走
22(日)	休
23	雨
24	2.3km2本・雨で中断
25	15.5kmペース走
26	13.5kmビルドアップ走・キロ4'50〜4'10
27	休
28	3時間走29km
29(日)	休
30	雨
31	10kmペース走（体重65.0kg）

月間走行距離結果：183.8km（11日）