サプリメント〜ウィダーインゼリー〜


20km以上ともなると、練習でもエネルギー不足になります。そんなときは水分も一緒に摂れるウイダー。10秒チャージ2時間キープがウリですが、ランナーは飲んでるそばから消費しているので30分チャージ30分キープあたりでしょうか。ウイダーのイは大きいイだったんですね・・・