これまでのフルマラソンについてペースのグラフを作ったので記録として置いておこう。スプリット地点はもちろん5kmごとで、最後だけ2.195km。いずれも1km換算ペース。2005〜2006がいかに未熟かが分かり、2007以降は安定…というか冒険しなくなっただけという…

小雨だったので、織田フィールドへ。今日はとにかく途中で1本休む悪いクセ？を起こさないように、常に余力を残しての走りとなった。3'24-3'22-3'22-3'22-3'25-3'24-3'23で終了。 アップ 1.5k メイン 1000m7本、つなぎjog200m ダウン 2k 月間走行距離：58.2km