アンクルウェイトが届いたので、休みの予定を返上して筋トレを実施。 両足にはめて歩いてみたら重い重い。買うときに片方1kgは軽いかな〜と思っていたが2kgにしなくて本当によかった。そのうち、これをつけてjogしてみよう。 写真は2つ付けてのレッグエクス…