30k走 - ２度目のマラソン人生

20k以上の距離のタイムを137分とか分単位で書くとピンとこないので今日は時間単位で書こう。昨日のダメージが残っていてこの練習ができたことは自信になる。
ところで大阪国際女子で優勝した松田選手に倣って今日から東京マラソン直前まで毎日腹筋100回以上ノルマとしよう。