10k走

板橋シティマラソン、公式サイトにて中止の告知が出た。通常の練習メニューに戻そう。
…こんな時になにを平然とジョギングしているのかとのご指摘も受けそうですが、過剰反応をして間接的に被災地の迷惑になるような行動を避けるべく、以下のサイトを参考にして生活しております。
「遠くからでもできること、すべきでないこと、被災地の人々に迷惑をかけず助けとなるための行動法まとめ」
http://gigazine.net/news/20110312_how_to_help_your_loved_ones_from_afar/

• アップ　1k
• メイン（夜）　10k（42'）
• ダウン　1k
  • 月間走行距離：211.5km