2010-11-07 朝練18k走 トレーニング日記 疲れているし、大学駅伝も見たいので15k、つまり和光樹林公園の周回コースは5周しかしないつもりが、気づいたら7周目に突入していて結局8周までして復路へ。 アップ 1k メイン(朝) 18k(82') ダウン 1k 月間走行距離:140.3km