2010-10-02 夜練60分jog トレーニング日記 毎年のコトながら、オクトーバーが始まると、RUNNETのダイアリーとこっちと両方距離をつけるのが正直メンドい(笑) アップ 1k メイン 10k(65') ダウン 1k 月間走行距離:50.3km