2010-07-21 昼ラン トレーニング日記 ランジの筋肉痛が今ごろピークで走るのがツライ。しかもアツイ。でも仕事が忙しく、昼ランしないと距離が減るので、これが当然と言い聞かせて、必死に悩む頭をだまくらかして走る。 今日はとうとう終電。あーあ。 昼ラン 8.6k(39') 月間走行距離:305.2k