帰宅ラン

いつもはキロ4'30以上のペースの帰宅ランも、今夜は調子が良く、4'20くらい。信号や踏み切りロスもそんなになく、久々の100分切り。戸田・彩湖ウルトラが土曜なので、明日から休足しようかな。

  • 昼jog 3k
  • 帰宅ラン 21k(99')
  • ダウン 1k
    • 月間走行距離:125.6km