いつもはキロ4'30以上のペースの帰宅ランも、今夜は調子が良く、4'20くらい。信号や踏み切りロスもそんなになく、久々の100分切り。戸田・彩湖ウルトラが土曜なので、明日から休足しようかな。 昼jog 3k 帰宅ラン 21k（99'） ダウン 1k 月間走行距離：125.6km