jog15k

右脚ふくらはぎの痛みがひかず、まる2日休んで連休は最終日のみラン。多少やわらいだものの、依然走ると少し痛む。困ったな。
PSPのゲームアーカイブスでグランディア（1997のRPG）をダウンロードしてプレイ。懐かしいなぁ。クリアまで100時間くらいかかるけど、週末の夜だけだと何ヶ月かかることやら。年末年始に食べまくったのが惰性でここまで続き、休んだこの2日で体重がとうとう60kg台に。ひぃ〜。

• アップ 1k
• メイン 15k（73'）
• ダウン 1k
• 筋トレ ランジ80歩
  • 月間走行距離：172.1km　体重60.4kg