jog10k

今週はカゼによりロクに走れない週になってしまった。ダイエットしたんだからより一層カゼには注意すべきだったのに、逆に油断してしまった。いまだに、走れなくなってから後悔しているのが情けない。福岡国際で完走できないようなことになれば、今週は将棋や囲碁でいう「敗着」に違いない。
それでも、どうにかこうにかだいぶ回復してきたので、軽くjog。日曜日の高島平ロードレースは、まともな走りはできなくても、何か課題を持って臨みたい。

• アップ　1k
• メイン　10k（50'）
• ダウン　1k
  • 月間走行距離：222.0km　体重58.0kg