2009-08-25 帰宅ラン トレーニング日記 今週末の北海道マラソンにつかれを残さないため、いっぱい走るのは今日で終了。距離だけで言えば今月は頑張ったな。 アップ なし メイン 20k(実走92') ダウン 1.2k 月間走行距離:297.2km