2009-08-04 帰宅ラン トレーニング日記 夜中の帰宅ラン中、後方でガシャンとすごい音がしたので振り返ると、クルマがガードレールに激突していた。運転手は意識はあったけど額から血を流していたため110番。ほどなくパトカーが来て、あとはおまかせして走りを再開。ビックリした。 アップ なし メイン 20k(実走87') ダウン 1.2k 月間走行距離:42.4km