2009-02-27 15kペース走 トレーニング日記 皇居でペース走をするため、ランステ2号店に初めて行ってみた。おお、1号店より広くてきれいだ。なによりまだ人が少ない。あいにくの冷たい雨だったが、どうにかキロ4'で走りきった。 アップ 1.5k メイン 15k(60') ダウン 1.5k 月間走行距離:278.2km