2009-02-24 10k走 トレーニング日記 2月も終わりに近づき300k達成が危うくなってきたので、このところ少しでも距離を稼ぐべくアップorダウンの距離を心持ち長く取ってみたところ、なんとなく疲労感が抜けてきた気がする。 アップ 2k メイン 10k(42') ダウン 1k 月間走行距離:260.2km