10k走

トレーニング日記

カロリー制限と称しご飯量を減らしているせいか、今日も身体が重い。ので、ストレスを和らげる意味でもザーサイ豆腐をつまみに麒麟ZEROで晩酌。ZEROはアクエリアス並の100mlあたり19kcal、500mlを1本でも95kcalしかないのでこういうときに非常にありがたい。

  • アップ　1k
  • メイン　10k（44'）
  • ダウン　1k
    • 月間走行距離：327.3km